Вы когда-нибудь ходили на занятия на велотренажерах с тренером? Рекомендую. Нет, если у вас дома есть велотренажер, вы сами себя до такого состояния никогда не доведете, поэтому обязательно сходите в спортклуб. И ноги-то не болят, но на попе словно один большой синяк, причем почти в самом интересном месте. Извините, что я опять про попу , но что ж поделаешь, если я своей все время сюрпризы устраиваю .